Page 217 - Liệu Pháp Đông Y Tự Nhiên Trị Bệnh
P. 217

Hình 3: Ấn đường
          ®  Vuốt huyệt Ân đưòfng (như hình 3):  Dùng đoạn cong của ngón trỏ của
      hai tay,  ngón  cái  ấn vào huyệt Thái  dương, để mặt cong  của ngón trỏ hưóng
      vào trong,  vuốt từ chính  giữa huyệt Ân  đường  men  theo hai  bên  hưổng  lông
      mày, hai  mắt nhắm tự nhiên.  Thủ pháp lấy kiểu trong nhẹ có mạnh  là chính,
      số lần  là  30  lần  hoặc  tãng  lên  cho phù  hợp,  mỗi  ngày  2  lần.  Thủ  pháp này,
      người  xưa  gọi  là  thủ  pháp  “phân  âm
                                                    Hợp cốc
      dương”.  Sau  khi  vuốt  cảm  thấy  nhẹ  đầu
      sáng mặt,  có tác  dụng  làm tiêu  tan  chóng
      mặt choáng váng, giảm đau đầu.
          -  Cầm  huyệt  Hợp  cốc  (như  hình  4);
      Huyệt  Hợp  cốc  nằm  ở chỗ  thịt  nhiều  giữa
      ngón cái và ngón trỏ của mu bàn tay.  Dùng
      thủ  pháp cầm,  chấm  là chính,  đến khi  cảm   Hình 4
      thấy trướng lên một cách rõ rệt là được, mỗi
      lần 10 -15 lần, mỗi ngày 2 - 3 lần.

                                  2. CHỬNG BÉO PHÌ


           Chứng  béo  phì  còn  gọi  là  bệnh  béo  phì.  Hiện   Chủ ý
        nay béo phì đã trở thành vẵh đề chung của toàn thế
        giới,  nhóm  công  tác  đặc  biệt  về  béo  phì  quốc  tế   Lượng  hấp  thu  protein
        đã chỉ ra rằng, béo phì sẽ trở thành sát thủ lón nhất   không  nên  quá  nhiều,  vì
        của thế kỷ mới đe dọa sức khỏe và sự hài lòng về   thế bất kể nguồn gốc của
        cuộc sống của nhân loại. Không thể phủ nhận được   protein là từ thực vật nào
                                                         cũng  không  nên  lấy
        rằng, béo phì đã trở thành một số căn bệnh, hơn nữa
                                                         protein làm thức ăn chính
        luôn uy hiếp nghiêm trọng đến sức khỏe của chúng


                                         2 1 8
   212   213   214   215   216   217   218   219   220   221   222