Page 223 - Liệu Pháp Đông Y Tự Nhiên Trị Bệnh

o Dùng ngón cái ấn day vào huyệt Tỳ du ở hai bên (như hình 4), huyệt
Vị du, huyệt Đại tràng du (như hình 5) 10 lần.

> Phương pháp mát xa 2
o Tư thế nằm ngửa, dùng lòng bàn tay xoa lên bụng theo 2 hướng thuận
chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ, mỗi bên 3 -5 phút, đồng thời
dùng ngón trỏ ấn day vào huyệt Tmng uyển, huyệt Thiên khu, mỗi huyệt 10 lần.
® Tay nắm hờ, dùng eo bàn tay đập nhẹ vào huyệt Bát liêu 2 -3 phút.

Hình 6: Túc tam lý Hình 7: Thượng cự hư
© Ân và day huyệt Túc tam lý (như hình 6), huyệt Thượng cự hư (như
hình 7), huyệt Âm lăng tuyền, mỗi huyệt 10 lần.

4. TÁO BÚN

Táo bón là một chứng bệnh chỉ Cliúý
đại tiện khô, đại tiện khó khăn, hoặc
Liệu pháp ăn uống phù hợp
thời gian đại tiện cách nhau khá dài,
Nước cam thảo mật ong: Mật ong, nước
thậm chí là phải dùng thuốc xổ hoặc
cam thảo mỗi thứ 1 cốc, trộn đều với
rửa ruột mới thải ra được. Táo bón
nhau, mỗi ngày uống 2 lần vào buổi sáng
trong thời gian dài có thể mang lại
và buổi tối, uống lúc đói bụng. Thích hợp
hậu quả không tốt như rách hậu
dùng cho táo bón nhiệt.
môn, bệnh tiĩ, lòi dom; có lúc còn vì
Canh bách hợp: Bách hợp 50g, đun
phàn cứng lưu lại trong cơ thể một với nước sôi đến khi chín, thêm vào
thời gian quá dài, làm cho các độc tố
một lượng mật ong vừa phải cho dễ
không thể thoát ra ngoài, dẫn đến uống. Thích hợp dùng cho người có
sắc mặt u ám, béo phì, bệnh trĩ. phân cục như phân dê, tay chân nhiệt,
Đồng thời táo bón còn có thể ảnh cổ họng khô.
hưcmg đến cảm xúc của người bệnh, Sữa chua; Hàng ngày sau khi ăn 2
xuất phiền các triệu chứng ưu phiền, tiếng hoặc trước khi ăn 2 tiếng, uống 1
huyết áp tăng cao. cốc sữa chua có thể chữa được táo bón.

2 2 4