Page 161 - Kiến Thức Chăm Sóc Sức Khỏe Ở Nông Thôn

thậm chí trẻ bị thiểu năng do cha mẹ chưa hoàn chỉnh
về tính dục hoặc quá “già cỗi.

n. BẢO VỆ sứ c KHỎE SINH SẢN
1. Mang thai tốt nhất vào mùa nào?
Nên tạo lập một môi trường và thời cơ tốt nhất
trước khi mang thai. Thời gian cuối mùa hè đầu mùa
thu là thời điểm mang thai tốt nhất, vào thời điểm này
các loại ừái cây, rau quả đều rất phong phú, đa dạng,
thời tiết tương đối tốt, dinh dưỡng cho bà bầu đầy đủ,
thể chất của người mang thai được đảm bảo, không
hay bị ốm. Mang thai vào thời điểm này thì sẽ siiứi nở
vào đúng cuối mùa xuân đầu mùa hè, đây lại là thời
điểm rau củ quả cũng rất đa dạng, tiết trời ấm áp,
người mẹ không hay bị ốm, sản phụ còn dễ dàng
thuận lợi frải qua thời kỳ hậu sản.
Ngoài ra, lúc trước khi chuẩn bị mang thai, tốt nhất
không nên sửa sang nhà cửa, nếu đã sửa nhà xong, tốt
nhất nên chuyển vào ở từ 3~6 tháng sau khi sửa, tránh

để bị ô nhiễm do: chất vôi, gạch nung bị oxy hoá, hoặc
chất bừn, đất, rơm bị mủn, chất hóa học của sơn...từ
việc sửa nhà ảnh hưởng tới sức khỏe sản phụ, từ đó dẫn
tới có thể phải phá thai hoặc thai dị hình.
2. Làm thế nào để sinh ra con khỏe mạnh?
Bất cứ một bà mẹ, ông bố nào cũng muốn sinh
ra những đứa con khoẻ mạnh, nhưng làm thế nào thì

-160