Page 114 - Kiến Thức Chăm Sóc Sức Khỏe Ở Nông Thôn
P. 114
Chương V
VẬN ĐỘNG, GIẤC NGỦ VÀ s ú c KHỎE
L VẬN ĐỘNG VÀ SỨC KHỎE
ỉ. Vận động có liên quan gì tới sức khỏe?
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã đưa ra định
nghĩa về sức khỏe như sau: sức khỏe là một loại trạng
thái tốt đẹp ữên cả ba mặt: sinh lý, tâm lý và xã hội,
chứ không chỉ nói tới tình trạng thể chất không sinh
bệnh hoặc khỏe mạnh.
Trong xâ hội hiện đại ngày nay, do sự thay đổi về
phương thức nghỉ ngơi, vui chơi giải trí cùng với sự
nâng cao của trình độ hiện đại hóa, mà con người
trong xã hội hiện đại chỉ tiêu hao khoảng 1/3 thể lực
so với những thế hệ trước, tình trạng thiếu lao động
thể lực ngày càng nghiêm frọng. Sự thay đổi phương
-113
