Page 9 - Chữa Bênh Cao Huyết Áp Và Biến Chứng

luyện khí công để tự chữa khỏi bệnh cao huyết áp cho
bản thân, sau đó vừa tập, vừa thực nghiệm những kết
quả khi tập khí công qua những cách thở khác nhau,
đã mang lại cho chúng ta thêm niềm tin vào môn khí
công nhò vào những công trình nghiên cứu của giáo sư
thấy có lợi cho cơ thể đối với hệ hô hấp, tuần hoàn tim
mạch, hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ nội tiết, các tuyến
hạch và đối với giấc ngủ.

II. NHỮNG NỘI DUNG cỡ BẢN CỦA KCYĐ VIỆT NAM
Trên cơ sở mấy chục nám nghiên cứu khí công chữa
bệnh, Thầy Đỗ Đức Ngọc đã đúc rút được 3 vấn đề cốt
lõi và đã trực tiếp chữa cho hàng vạn người trên thế giới,
cả người ngoại quốc và người Việt, từ các bệnh thông
thường đến các bệnh nan y. Những nội dung cơ bản của
KCYĐ Việt Nam là; Điều chỉnh Tinh, điều chỉnh Khí,
điều chỉnh Thần để luôn luôn duy trì sự cân bằng trong

cơ thể con người.
Để thực hiện được những điều đó, KCYĐ sử dụng:

1. ĐIỀU CHỈNH TĨNH
Điều chỉnh bằng ăn uống hoặc dùng thuốc để tăng
cường thêm tinh lực cho cơ thể và luôn luôn chú ý đến
vấn đề ăn uốhg đúng đế cân bằng âm, dương.
Ví dụ người huyết áp thấp thì không được ăn uông
những thức ăn, đồ uốhg làm giảm huyết áp như chanh,
cam, dưa chua...; ngược lại người huyết áp cao thì hạn
chê ăn thức ăn, đồ uốhg làm tăng huyết áp như đồ cay
nóng, sầu riêng, xoài, nhãn, chôm chôm, mít,...