Page 6 - Chữa Bênh Cao Huyết Áp Và Biến Chứng

phô" Hồ Chí Minh từ năm 1980 và truyền bá nó từ năm
1993 đến nay khi sang định cư tại Canada.
Khí công Y Đạo là một phương pháp tổng hỢp của
Y học Cổ truyền bao gồm cách điều chỉnh bệnh bằng ăn
uốhg thuộc tinh, cách điều chỉnh bệnh bằng tập luyện
cơ thể để chuyển tinh lực ra khí lực thuộc khí, và cách
điều chỉnh bệnh bằng phương pháp tập thở thiền là điều
dưỡng tinh thần an vui hòa hỢp thuộc thần. Vì tất cả

nguyên nhân gây bệnh đều do xáo trộn chức năng thần
kinh do ăn uốhg sai lầm làm tinh sai, kém tập luyện cơ
thể làm khí thiếu, hoặc xáo trộn tâm lý bất thường như
giận hờn, ghen ghét, lo âu, sỢ hãi, buồn chán, làm việc
căng thẳng quá độ khiến thần kinh suy nhược gọi là
thần suy.
Tinh sai, khí thiếu, thần suy là do tự mình làm ra. Tìm
hiểu nguyên nhân gây bệnh do sai lầm ăn, ngủ, nghỉ
không điều độ và không tập luyện thân thể làm rốì loạn
chức năng thần kinh thì mình phải biết cách tự điều
chỉnh lại những sai lầm ấy. Vì thế tập luyện Khí công Y
Đạo để tự chữa bệnh chính là cách điều chỉnh lại Tinh
- Khí - Thần theo phương pháp tự nhiên của Y học cổ
truyền Đông phương.
Định nghĩa từng chữ Khí công Y Đạo thì Khí là hơi
thở, là sự khí hoá, sinh hóa và chuyển hóa tinh thành
khí, chuyển khí hóa thần. Chữ Công là công phu luyện
tập hơi thở, công phu học hỏi hiểu lý thuyết, biết thực

hành cách chuyển tinh hoá khí, khí hóa thần. Chữ Y là
tìm hiểu y lý nguyên nhân gây bệnh và cách điều chỉnh
cho khỏi bệnh. Chữ Đạo là con đường hướng dẫn y lý