Page 7 - Cẩm Nang Thực Phẩm Hợp Kỵ

ê / l ương ỉ

Sự HỢP, KỴ ^
GIỮA CÁC LỎẠI THỨC ĂN

I. RAU XANH

0 BẮP CẢI

HỢP

Lòng đỏ trứng: Vitamin c có trong rau bắp cải
kết hợp cùng vitamin E trong lòng đỏ trứng có
tác dụng chống lão hóa, chống ung thư, liãi thông
mạch máu.

Cá chép: Thường xuyên ăn kết hợp cá chép và
bắp cải chính là hình thức tốt nhất để cung cấp
thêm protein, đường, vitamỉn c cho cơ thể, hơn
nữa có tác dụng trị chứng phù thũng ở phụ nữ
mang thai.

Pho mát: Pho mát và bắp cải đêu có chứa hàm
lượng lớn chất canxi và photpho, nếu ăn kết hợp
hai loại thực phẩm này, thì cơ thể sẽ được tiếp