Page 112 - Cẩm Nang Di Dưỡng Cho Phụ Nữ Mang Thai

l ,
f Thực phẩm nên và không nên ản trong giai đoạn '' "1,
1 cuối thai kì (tháng thứ bảy đến khi sinh) ^

N H Ữ N G K IẾ N T H Ứ C C Â N T m Ê T
B Ả O V Ệ S Ứ C K H Ỏ E C H O T H A I P H Ụ

ĐẶC ĐIỂM SINH LÍ CỦA THAI PHỤ
THÁNG THỨ BẢY
• Cân nặng tăng từ 6 -11 kg, mọi cử động của thai phụ giai đoạn này trở nên chậm chạp, khi ngủ sẽ
có cảm giác xoay lật người khó khăn, hay thấy đau lưng vào buổi sáng sớm.
• Độ cao đáy tử cung khoảng 21 ~ 26cm, lượng nước ối khoảng 600 ~ 800ml.
• Tử cung cao hdn rốn khoảng 6 ~ 7cm, vì thế phân bụng trên lộ ra, to hơn, cảm giác hít thở khó
khăn, mệt nhọc.
• Vi tử cung to lên, ữnh mạch ở chân bị chèn ép, ffnh mạch ở chân và ngoài âm đạo sẽ giãn ra
rõ ràng.
• Cơ tử cung bắt đầu mẫn cảm vổi các kích thích, thai nhi hoạt động mạnh và nhanh hơn, tử cung
thỉnh thoảng có hiện tượng co thắt
• Thiểu máu nhiêu hơn.
• Dễ xuất hiện táo bón, đi tiều nhiêu, mẩn ngứa...
THÁNG THỨ TÁM
• Ngực hoặc bộ phận dạ dày vi tử cung chèn ép nên có hiện tượng tim đập nhanh, khó chịu,
đầy bụng...
• Tháng này cân nặng tăng lên từ 1 - 2kg, cũng có thể tăng lên 7 - 12kg.
• Độ cao đáy tử cung 25 - 30cm, lượng nưổc ối khoảng 600 - SOOml.
• Báu ngực và phần dưới bụng có những vết rạn màu đỏ nhạt, sau khi sinh, vết rạn này sẽ
chuyển thành màu trắng; màu sắc ồ bắu ngực, bụng dưới và bộ phận ngoài âm đạo sẽ đậm hơn.
• Phần lưng và các bộ phận khác đêu cảm thấy đau mỏi, chân phù thũng, ữnh mạch cong và nổi lên.
• Bụng cứng và to lên, vì tử cung đã có hiện tượng co rút
• Chiêu tốl chân dưới dễ phù to lên. Buổi sáng khi ngủ dậy các ngón tay tê tê.
• Dễ cảm thấy mệt mỏi, có lúc còn thấy tim đập nhanh, người không hấp thụ đủ canxi, dễ bị co cơ.

THÁNG THỬ CHÍN
• Tử cung tiếp tục to lên, độ cao đáy tử cung là 32 ~ 38cm, lượng nưổc ối lOOOml. Dán đến dạ dày, phổi, tim bị
chèn ép, thai phụ cảm thấy khó chịu, tim đập nhanh, thở khó khăn, ăn uống không ngon miệng.
• Bụng càng ngày càng to, vết rạn cũng nhiều hơn, có lúc bụng rất cứng, thai phụ nên nằm nghi ngơi.
• Chân bị phù nhẹ, sau khi nghi ngơi sẽ đổ hơn.
• Nốt tàn nhang, trứng cá nhiêu hơn, tình trạng táo bón, mẩn ngứa gia tăng.
• Nửa đêm có lúc sẽ bị chuột rút, đó là do cơ thể thai phụ thiếu canxi và vitamin E.
• Rốn lỗi ra, tử cung cũng co thắt nhưng không cảm thấy đau.
• Thai phụ nặng thêm được 1 - 2kg, lúc này cơ thể đâ tăng 8 - 13kg.
• Cảm giác đắng miệng, tức ngực, mệt mỏi tăng lên, tiểu nhiêu, táo bón, đau lưng nhiều hơn,
còn dễ mác chứng lo lắng trước khi đẻ.
• Tuyến sữa có lúc tiết ra sũa, thai phụ nên dùng khăn bông mém lau khô, vệ sinh sạch sẽ.
110