Page 95 - Bí Quyết Kéo Dài Tuổi Thọ

bệnh của tuổi già đều tăng cao, bệnh xương khớp 47%, bệnh hô
hấp 19%, bệnh tiêu hoá 18%, bệnh tim mạch 13%, bệnh tiết
niệu - thận 1% ...
Già không phải là bệnh mà già là quá trình phát triến của
cơ thể phát sinh các rốì loạn sinh lý như: ít thích nghi, giảm
phản ứng, giảm sức tự vệ với các yếu tô" gây bệnh như nhiễm
độc, nhiễm khuẩn, các stress.
Do cơ thể người già suy nhược, mắc nhiều bệnh cùng lúc,
nhiều bệnh mạn tính, điều kiện phục hồi chậm nên việc tô
chức phục hồi chức năng tâm sinh lý, thể lực của người già là
một định hướng quan trọng ở bất cứ thòi kỳ nào.

Hệ thống miển dịch
Năng lực miễn dịch cũng giảm, phản ứng với kháng nguyên
bên ngoài yếu, tế bào miễn dịch giảm, mâ't khả năng bảo vệ cơ
thể, dễ dẫn đến bệnh tật, cơ hội lây nhiễm tăng.
Già hoá về hê vận động

Lực kéo và lực quay các khớp đều giảm, đi chậm chạp, chất
xương loãng, calci thiếu nhiều, sinh ra cột sông cong, ở các
khớp xương thì lại lắng đọng calci, dẫn đến khốp hoạt động
không tô"t, không linh hoạt ...

HAI BỆNH THƯỜNG GẶP ở NGƯỜI CAO TUổI

Những tháng, những năm thường vào lúc giữa khuya hoặc
quá nửa đêm, cả bầu trời yên tĩnh ngủ yên, bỗng ở một sô gia
đình có người đã vội vàng đến bệnh viện, hoặc không kịp nói
lời vĩnh biệt để ra đi mãi mãi. Bệnh thường gặp ở người cao
tuổi “mà đa số là giói mày râu”, đó là bệnh nhồi máu cơ tim và

95