Page 94 - Bí Quyết Kéo Dài Tuổi Thọ

Già hoá về tim mạch ,

Trong quá trình lão hoá, hệ tim mạch chịu nhiều ảnh hưởng
quan trọng của môi trường nhưng nhò sự thích nghi của hoạt
động sinh lý tim, tim là cơ quan bảo đảm lưu thông máu cho
nhu cầu sự sôhg của cơ thể khi nghỉ cũng như khi lao động.
Nhưng sự làm đầy tim trong thời kỳ tâm trương chậm đi do sự
phì đại tâm thất trái và xơ hoá cơ tim.
Mạch máu xơ cứng và mất đi tính đàn hồi. Do các yếu tố nói
trên, hoạt động của hệ tim mạch kém đi đáng kể, áp lực tầm
thất tăng, áp lực tâm trương giảm, tốc độ mạch đập tăng.

Già ảnh hưởng tới hoạt động tâm lý

Do giảm tính linh 'hoạt trong dẫn truyền xung động, giảm
tốc độ, giảm khả năng thụ cảm của các giác quan, đặc biệt là
thị lực, thính lực đưa đến sự linh hoạt của người già cũng kém
năng động.

Về hệ thần kinh cao cấp, do giảm khả năng ức chế và hưng
phấn, giảm sự cân đối của hai quá trình đó, nên dễ gây ra các
rối loạn thần kinh thực vật (giao cảm và phó giao cảm).
Về tâm lý: lĩnh vực cảm xúc và tình cảm của người cao tuổi
cư xử cứng nhắc kém linh hoạt, thờ ơ với mọi việc, mọi người
xung quanh. Trí nhớ kém dần.

Giá hoá về nội tiết luôn luôn hữu cơ gắn liền vối hoạt động
thần kinh. Nội tiết thực hiện mệnh lệnh của thần kinh, đồng
thời tác động mạnh mẽ trở lại. Cho nên khi bị lão hoá hệ nội
tiết dễ làm mâ't sự thăng bằng hệ thông điều hoà thần kinh -
nội tiết. Cơ thể người cao tuổi lão hoá sóm nhất là tuyến ức,
sau đó đến tuyến sinh dục, tuyến giáp ... rồi đến chi phối cảm
giác rô'i loạn, rối loạn thần kinh - nội tiết biểu hiện đa dạng,
làm một số bệnh phát sinh và phát triển như tăng huyết áp,
vữa xơ động mạch, loãng xương. Một ví dụ điển hình, tỷ lệ các

94