Page 90 - Bệnh Dạ Dày Và Thực Đơn Phòng Chữa Trị

Thục đơn chữa bệnh dạ dày • 91

- ít uống rượu, tốt nhất là không nên uống.
- Tránh ăn thức ăn cay và rán.

- Ăn ít đồ ăn khó tiêu hoá như trám, cá mực...

- Ăn ít thức ăn nhiều chất béo như thịt mỡ hoặc các thức ăn
sống.

- Tránh ăn quá mặn như mì ăn liến, ăn nhiều hại dạ dày.
- Không vận động ngay sau khi ăn no

3 ■ Lời khuyên

Người bệnh dạ dày thường ăn không thấy ngon, nên cắn ăn
đúng bữa, hoặc ăn ít nhưng nhiều bữa, tránh để đói phòng bệnh
sẽ nặng thèm.
Khi ăn cần có trạng thái tâm lý tốt, tạo không khí đầm ấm,
chớ ăn với tâm trạng đau khổ buồn rầu.

NHỮNG ĐIỀU KIÊNG KỴ TRONG ĂN UỐNG
ĐỐI VỚI BỆNH VIÊM DẠ DÀY

Bệnh viêm dạ dày chia ra làm hai loại cấp tính và mạn tính.
Do nguyên nhân gây ra khác nhau, nên việc kiêng kỵ trong ăn
uống cũng khác nhau.

1 - Viêm dạ dày cấp tính

- Kiêng ky
- Không ăn mỡ lợn, bơ là thức ăn nhiéu mỡ; và các thức ăn
nhiều xơ như củ mã thầy... gây khó tiêu hoá.