Page 146 - Bệnh Dạ Dày Và Cách Điều Trị

Trong cuộc đời mỗi con người các giai đoạn
phát triển khác nhau thì nhu cầu dinh dưỡng cũng
khác nhau, có khỉ sự khác biệt là rất rõ.
Nhu cầu dinh dưỡng phri thuộc vào tuổi tác,
tính cách, thể trạng, khí hậu bên ngoài, ciíờng độ
lao động, có liên quan đến các tình huống sinh lí
đặc thù. Trên thực tế mỗi ngày chúng ta tiếp nhận
các chất dinh dưỡng, có khi đạt tiêu chuẩn cao
nhitng cũng có khi lại thấp. Cho nên trong thực
tiễn phải biết cách điều chỉnh thích hỢp theo nhu
cầu của mình.
Dưới đày là bảng dinh dưỡng cho người già

Năng
Khác Thể trọng Protein
lượng Mỡ Sắt
biệt
Nam Nữ Nam Nữ Nam Nữ

45 tuổi trờ c i
Lao
20-
động 63 53 2400 2100 70 65 12
25
nhẹ
Lao
động 20-
2700 2400 80 75 12
bình 25
thường
Lao
20-
động 300 2400 90 75 12
25
nặng
Trên 60 tuổi

I-IG LAN A m i-biêtĩ soựỉì