Page 208 - Bệnh Cao Huyết Áp

6- Xin nói qtta về cách điều trị cao huyết áp?
Sau khi khám bệnh, làm một số thử nghiệm, bác sĩ
sẽ xác định ta có bị cao huyết áp hay không.
Ngoại trừ khi áp suất lên quá cao, bác sĩ sẽ theo dõi,
khuyên ta thay đổi nếp sống, vận động cơ thể, ăn uống
kiêng khem, giảm béo phì... Nếu áp suất vẫn cao thì
bác sĩ sẽ cho uống thuốc để hạ huyết áp. Hiện nay có
nhiều dược phẩm khá công hiệu để hạ huyết áp rất mau.
Nhưng vài loại thuốc cũng đắt tiền và gây ra một số tác
dụng phụ không mong muốn. Bác sĩ sẽ giải thích cách
dùng, các tác dụng không muốn. Ta cần làm theo lời
thầy thuốc và báo cho thầy thuốc nếu có khó chịu cũng
như hiệu quả của thuốc.
7- Tôi có phải kiêng khem ăn uống gì không?
Tất nhiên. Chúng ta nên giảm tiêu thụ muối vì có
tới 40% dân chúng rất mẫn cảm khi ăn nhiều muối thì
huyết áp lên cao. Để biết mình có ở trong nhóm này hay
không, ta có thể thử bằng cách bớt muối trong hai tuần
lễ, xem huyết áp có xuống không. Xin cũng lưu ý rằng,
thịt đóng hộp và những thực phẩm làm sẵn ăn ngay là
có rất nhiều muối.
Giảm chất béo, nhất là loại bão hòa và giảm
cholesterol để tránh đóng mờ trong lòng động mạch và
tránh cơn đột quỵ tim và đột quỵ stroke. Ăn nhiều rau
và trái cây như cam, chuối, khoai tây vì có nhiều
potassium lại ít cholesterol.
8- Có cách nào đê chữa cao huyết áp mà không
cần dùng thuốc không? Khi nào thì cần dùng thuốc?
Các yếu tố có thể ảnh hưởng đến huyết áp bên cạnh
thuốc men.

"Sệ.Hh cat) huyèi áĩ> và cách điền irị 209