Page 329 - Bách Khoa Vitamin

THO MINH

Cà phê không nên uốhg quá nhiều.

Những người uống cà phê thường xuyên phải chú ý: bổ
xung canxi.

Người bị bệnh máu tim nên uống ít cà phê.
Người già và phụ nữ nếu uốhg cà phê thường xuyên sẽ

gây ra loãng xương, dễ bị gãy xương.
Những ngưòi bị bệnh dạ dày và thiếu vitamin BI cô"gắng
không uô"ng cà phê.

Phụ nữ mang thai nếu uốhg cà phê quá nhiều có thể dẫn
đến thai bị dị tật hoặc sảy thai.

Uốhg cà phê quá nhiều sẽ có nguy cơ gây ung thư cho
người bình thường, còn đốì vối những người đã bị ung thư thì
tốt nhất không nên uốhg.

CHẤT DINH DƯỠNG TRONG CÀ PHÊ

Vitamin

A120pg B1 0,02mg B2 0,14mg B6 0,01 mg B12 0,1pg

Axit íolic 8pg E 0,2mg Axit panothenic0,11mg Niacin 47mg

Chất khoáng

Đổng 3,8mg Sắt 3mg Kẽm 0,77mg Kali 223mg Natri 100mg

Magiê440mg Selen 0,24pg

331