Page 33 - Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình Tập 4
P. 33
chế độ dinh dưỡng và luyện tập cực kỳ khoa học. Đó là nên
bổ sung thêm nhiều calcimn và vitamin D, hạn chế những loại
thực phẩm giàu calorie và chất béo.
5. Do mắc bệnh
Một sô" căn bệnh khiến bạn sụt giảm cân nhanh chóng
nhưng trái lại cũng có những căn bệnh làm bạn tăng cân
nhanh. Ví như các căn bệnh liên quan đến sự hoạt động của
tuyến giáp.
Sự thiếu hụt hormone ở tuyến giáp chính là “thủ phạm”
làm giảm quá trình trao đổi chất, đồng nghĩa với việc tăng
cân ngoài ý muốn.
Khi thấy những ữiệu chứng như mệt mỏi, ngủ li bì, khản
giọng, đau đầu... bạn nên đi khám xem liệu có phải bạn đang
mắc phổi căn bệnh nào đó liên quan đến tuyến giáp hay
không.
34
