Page 32 - Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình Tập 4

khoảng trên 2kg so với khi chưa uống thuôh thì có thể kết luận
việc tăng cân đột ngột chính là do thuôh gây nên.
Các chuyên gia nghiên cứu cũng đã khuyến cáo rằng, các
loại thuốc có tác động đến việc tăng cân nhiều ít khác nhau.
Tuy nhiên một điều chắc chắn rằng chúng sẽ khiến bạn tăng
kích thích vị giác, kết quả là bạn ăn nhiều hơn, tăng lượng mỡ
và lượng insulin trong cơ thể.

Đôd với các thuốc đặc trị các bệnh như tiểu đường, huyết
áp cao, uống thuôh có thể gây tăng cân nhiing thay vì ngừng
uống thuốc hãy áp dụng chế độ ăn uống hỢp lý và luyện tập
thường xuyên để lấy lại hình dáng ban đầu.

Trong trường hỢp bạn quá lo lắng về vấn đề tăng cần, bạn
có thể nói với bác sĩ để đổi loại thuôc khác. Nhưng nên nhớ
hãy hỏi ý kiến bác sĩ chứ không được tự ý thay đổi.

4. Trong giai đoạn tiền mãn kinh

Giai đoạn tiền mãn kinh là một bước chuyển lớn trong
cuộc đời của chị em. Vào thời kỳ này, phụ nữ thường gặp phải
những rắc rôd về mặt sức khỏe như ngủ kém, hay đói, sức ép
tâm lý, giảm mặn nồng trong chăn gối.

Mãn kinh đồng nghĩa với việc sụt giảm hàm lượng hormone
oestrogen, gây nên chứng bệnh loãng xương, tích tụ mỡ.
Phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh thường có nguy cơ cao bị
béo phì, nhất là dư thừa lượng mỡ ở vùng bụng.

Chính vì thế, phụ nữ trong độ tuổi mân kinh cần có một

33