Page 90 - Ăn Uống Và Trị Bệnh Tiểu Đường

c h u Ẩn b ị th ứ c ă n

Người bệnh đái tháo đường nên dùng các kỹ thuật nấu
nướng sau:

- Luộc trong nưởc.
- Hấp cách thủy.

- Nướng hoặc vùi than.
- Hầm tròng nước.

- Dùng các loại nồi nấu, rán không cần hoặc cần ít dầu.
Các thức ăn nển dùng ngay, không để lâu.

91