Page 319 - 500 Bài Thuốc Đông Y

Lưu ý: Nhộng tằm là thức ăn giàu đạm dộng vật, những ai
dị ứng với tôm cá cũng không thích hợp với món ăn nhộng tằm.

22. Đồ ăn giảm béo

- Món ăn từ bí đao:

Nguyên liệu: Bí dao tươi chừng 500g.

Oách Làm: Bí đao rửa sạch, gọt bò vỏ, bỏ hạt, thcái nhỏ rồi
cho vào nồi cùng 1 lít nước, luộc cho chín. Nhớ không nêm gia
\ Ị gì cả.

Cách dùng: Buổi chiều trong ngàv không căn cơm, chỉ ăn bí
dao luộc và uống nưck bí dao.

Công dụng: Ăn liên tục trong 20 ngcìv sẽ giâm dược 2,3kg.
Cứ tiếp tục ăn cho dốn khi số Ccìn giảm như ý. Món ăn nàv
dùng làu không hcỊÌ cho sức kliỏe.

Món Liông từ Lá sen non và chè xanh:

Cách 1

Nguyên liệu: Lcì Sen non 20g, lá Chè xanh (locỊÌ tươi) 20g.

Ccách làm: Lá sen non rửa sạch, thcíi nhỏ rồi phơi trong mcít
cho dến khô, dê \ ào lọ dcậy nắp kín. Lá chè xanh dùng tươi,
rửa sạch.

Cách làm; Hai locỊÌ trên dem htãm với 1,3 lít nước sôi, dê
uống cả ngàv.

Công dụng; Lcim giảm càn, hcỊ mỡ máu, trị chứng tỳ vị yếu.

319