Page 92 - Tự Xoa Bóp Điều Trị Các Chứng Bệnh Thường Gặp

6. Ngồi hoặc đứng, dùng hai bàn tay xoa vùng xương
cùng và hai bên sườn đến khi thấy nóng.

Xoa xương cùng Xoa sườn

TRƯỚNG BỤNG

Người bình thường có 100 - 150 lít khí được
phân bô' ở dạ dày và vùng kết tràng. Khi khí ở
dạ dày quá lượng và cảm thấy bụng đầy nghĩa là
trướng bụng.
Bụng trướng khí chủ yếu là do lượng khí vào dạ
dày và do dạ dày sinh ra vượt quá lượng khí hấp thu
và thải ra gây nên. Yếu tố tinh thần và một số bệnh
do khí chất nào đó (như bệnh dạ dày đường ruột,
bệnh gan mật và tuyến tụy, bệnh tim mạch) thường là
nguyên nhân gây trướng bụng.

Theo Trung y, trướng bụng thường có những nguyên
nhân sau:
1 - Thể chất hư nhược, tỳ dương khí hư, chức năng
vận hóa suy giảm, làm cho khí cơ trì trệ.