Page 108 - Tự Xoa Bóp Điều Trị Các Chứng Bệnh Thường Gặp
P. 108
có thể khiến cho đại não mệt mỏi, có biểu hiện choáng
đầu, đau đầu, mất ngủ, trí nhớ giảm. Xoa bóp có công
dụng đề thần giải phạp, tỉnh não khai khiếu, có thể
áp dụng mọi lúc.
^ Nguyên tắc chữa trị:
Đề thần giải phạp, tỉnh não khai khiếu
Các bước thực hiện:
1. Ngồi hoặc nằm ngửa. Toàn thân thả lỏng, hít thở
tự nhiên, tập trung ở
huyệt Đan điền. Dùng
ngón cái hoặc đốt ngón
trỏ lần lượt ấn các huyệt
An đường, Dương bạch,
Bách hội, Thái dương,
Phong trì và bóp day
huyệt Thần môn, Hợp
cốc, mỗi huyệt 1 phút. Ấn huyệt Ấn đường
Ấn day huyệt Dương bạch Ấn day huyệt Bách hội
108
