Page 267 - Tự Học Đông Y

266 I Chương 7: Tự chữa đau đẩu, nóng đáu hiệu quả

Đau đắu do máu ngưng trệ, khí huyết không thông suốt gây ra thường gây đau nhức tại vị t
định. Nguyên nhân bệnh có thể là do bị ngã hoặc tổn thương đốt sống cổ gây xuất huyết nội, f
những căn bệnh khác gây ra. Đau nhức hơn khi vận động hoặc ban đêm.
Trong tình huống này phải giữ cho huyết dịch toàn thân được tuán hoàn thông suốt bấm hi
đạo hoặc dùng khăn mặt ấm để làm nóng đéu có thể cải thiện hiện tượng ứ huyết ở đáu, giảm
nhức. Đông thời cán chú ý không được để vùng đắu nhiễm lạnh.

Tam âm giao: ở sát bờ sau
vá trong xương chày, bờ
trước cơ gấp dái cấc ngón
chân và cơ cảng chân sau,
từ đỉnh cao của mắt cá chân
trong đo lên 3 tác.

Bám huyệt Tam âm giao có tác dụng tiêu huyết ứ, giảm đau đáu.

THÔNG KHIẾU HOẠT HUYẾT THANG
Xích thược 1 tién, xuyên cung 1 tiền, đào nhân 3 tién (nghién nhỏ), táo đỏ 7 quá (bò hat). hổng hoa 3
tiên, cù hành già 3 củ (thái nhỏ), gừng tươi (sinh khương) 3 tién (thái nhỏ), xạ hương 1 phân (gói).
Cách sắc: Dùng 250 ml rượu nổng độ tháp, sắc với bảy loại dược liêu trên đến khi còn môt bát bỏ bă
cho xạ hương vào trong rượu, rổi đun sôi hai phút là được.
Cách uống: Uống trước khi đi ngủ.