Page 265 - Tự Học Đông Y
P. 265
264 I Chương 7: Tự chữa đau đầu, nóng đâu hiệu quả
MẤT NGỦ DO TÂM TỲ LƯỠNG HƯ
Người thể chất này sẽ cảm thấy toàn thân uể oải rã rời, luôn cảm thấy buón ngủ, nhưng rất
ngủ. Nguyên nhân tâm tỳ lưỡng hư là do chức năng tâm tỳ hư nhuợc, tỳ hư huyết tổn, tâm thán
dưỡng, không thể duy trì sự an tịnh cho "thần", tạo thành tinh thần bất an, tâm huyết và phế
không đủ, đau tim, dễ mệt mỏi, đêm không ngủ được, chán ăn...
Gặp tình trạng này cán duy trì tâm thần an định, không nên quan tâm tới việc có thể ngủ đ
hay không. Sau khi nằm xuống, xoa bóp bấm day những huyệt vị tương ứng cũng có thể cải
được tình trạng này.
BẤM HUYỆT
0
Túc tam
Bấm huyệt Thán môn có tác dụng thúc đẩy chức Bám huyệt Túc tam lý có tác dụng điều bổ
năng gan an thần. khí huyết
Phưong thuốc điều trị
QUY TỲ THANG
Long nhãn một quả, hoàng kỳ 1 lạng, bạch tmật 1 lạng, đương quy 1 lạng, phục thán 1 lạng, toan
táo nhân 1 lạng, mộc hương nửa lạng, cam thảo 2 tién rưỡi, viễn chí 1 tién.
Cách sắc: Trước tiên thái nhỏ những dưòc liệu trên, rổi cùng cho vào nổi, sau đó cho thêm 5
miếng gừng tươi, 1 quả táo tàu, đun sôi tới khi còn 7 phán, bỏ bã thuốc đi là được.
Cách uống: Không giới hạn thời gian uống, ngày uống 3 lán.
