Page 201 - Tâm Lý Và Sinh Lý

nhưng cho tói nay chưa vượt được "cửa ải" 10 giây. Rõ ràng ở đây vẫn có
một giói hạn nhất định. Chiều cao của con người củng vậy, cơ thể dưói
tác dụng của nhân tố di truyền và hoàn cảnh tuy có mặt tăng chiều cao,
nhưng lại có mặt điều chửứi và ức chế thân hình cao lên vô hạn, thành
thử không có chuyện cơ thể cao vô hạn độ. Ay là chưa kể đến nếu gặp
thiên tai dịch họa, như chiến tranh, tai ương, bệnh dịch, mất mùa... cơ thể
con người chẳng những không cao lên, mà còn có thể thấp hon chút ít so
với thế hệ trước.

Tại sao có một số

thiếu niên thân hình gây như “que củi”

Có một số thiếu niên thân h'mh cao ngổng, vai so, ngực lép, chân
cẳng gà tay khẳng khiu, mọi người gọi một cách hình tượng là gầy như
"que củi". Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đó có nhiều, ngoài nhân tố
di truyền ta có thể kể đến những nhân tố sau khi sinh như hoàn cảnh, vệ
sinh và tập luyện... thêm vào đó, một số em có lẽ còn do tật bệnh, ký siiứi
trùng... ớ đây chúng tôi nêu ra một số nguyên nhân có liên quan.
Thứ nhất, dinh dưỡng kém, biếng ăn. Chẳng hạn, một ngày ba bửa,
ăn uống thất thường, hoặc quên ăn sáng, hoặc mải chơi quên ăn. Nếu
tình trạng đó xảy ra thường xuyên thì trong cơ thể không đủ chất dinh
dưỡng, nhất là thiếu prôtit, các tổ chức và tế bào không có cơ sở vật chất
để sinh trưởng và phát triển. Nếu thiếu gluxit, lipit càng làm cho cơ thể
phải tiêu hao nhiều prôtit để bổ sung cho t'mh trạng thiếu năng lượng,
kết quả sẽ làm cơ thể gầy còm, hốc hác.
Thứ hai, học tập hoặc vui choi quá mệt mỏi, bởi lẽ lao động trí óc và
hoạt động thể lực đều đòi hỏi tiêu tốn năng lượng. Nhất là tình trạng họ
tập quá nặng nề kéo dài, ôn tập vất vả, thi cử căng thẳng, lại thêm tâm
trạng lo lắng về bài vở, nỗi sợ hãi vì điểm kém, khiến các em ăn uống
không ngon, ngủ không yên, bỏ bữa thường xuyên. Nếu cứ kéo dài mãi
tình trạng "biếng ăn, bỏ bữa", prôtit trong cơ thể bị tiêu hao quá nhiều,
sẽ dẫn tói tình trạng trong ngưòi thiếu "vật liệu xây dựng".

< 201 >