Page 144 - Tâm Lý Và Sinh Lý
P. 144

sáu tuần huyết áp đang từ 165/97,5 mmHg xuống còn 140/82,5 mmHg,
         xấp  xỉ mức bình thường,  đạt hiệu quả  cao hon  liệu  pháp  thư giãn nói
         chung hoặc uống thuốc đon thuần. Cũng có noi còn áp dụng liệu pháp
         tác dụng ngược điều chừih chức năng của hệ thống thần kinh trung ương,
         như thông qua việc điều khiển nhịp sóng điện não, điều chửih hoặc chữa
         một sô bệnh. Ví dụ, tập cho những bệnh nhân mất ngủ học cách khống
         chế sự xuất hiện của sóng q. Trong y học, sóng q được xem như chỉ tiêu
         của một số bệnh nhất định.
             Cuối cùng, dùng liệu pháp tác động ngược còn có thể đề phòng có
         kết quả "chứng hồi hộp khi thi cử". Như chúng ta đã biết, bất cứ sự biến
         đổi trạng thái tâm lý nào đều kéo theo sự biến đổi sinh lý nhất định. Sự
         trải nghiệm về xúc cảm cũng như vậy.  Khi hồi hộp, điện thế các cơ và
         nhiệt độ da  đều xảy ra những biến đổi sinh lý rất khó phát hiện.  Liệu
         pháp  tác  động ngược  sử dụng  kỹ  thuật  tiên  tiến  phóng  đại  chính  xác
         những biến  đổi  nhỏ bé đó  lên,  làm cho con  ngưòi  cảm  thấy  được,  rồi
         thông qua luyện tập, giúp con người điều khiển được năng lực một cách
         tuỳ ý những biến đổi sinh lý đó.
              Tóm lại, liệu pháp  tác động ngược sinh học là  liệu pháp tổng họp
         giữa tâm lý học và y học dựa  trên cơ sở kỹ thuật hiện đại. Cùng vói sự
         tiến bộ vượt bậc của khoa học kỹ thuật, liệu pháp  tác động ngược sirứì
         học sẽ phát huy tác dụng ngày càng quan trọng trong lâm sàng.




                             Tư vấn tâm lý lã gì?



              Như chúng ta đã biết, khi cơ thể chúng ta có cái gì khó chịu, chúng
         ta thường đi tìm bác sĩ để xem đau ở chỗ nào. Nếu như vì một chuyện gì
         đó ta cảm thấy trong lòng bực bội hoặc có khi không hiểu vì sao cứ thấy
         buồn bực, bi quan, chán nản, thế liệu có nhà chuyên môn nào đó giúp đỡ
         ta trong trường họp này được không? Có chứ! Cùng với sự tiến bộ của xã
         hội hiện đại, một lĩnh vực chuyên môn mói ra đòi, đó là "Tư vấn tâm lý",
         có nhiệm vụ giúp chúng ta gạt bỏ ưu phiền trong tâm trí.
              Ban tâm lý học tư vấn thuộc hội tâm lý học Mỹ đã định nghĩa  "tư
         vấn tâm lý" là "hình thức giúp đỡ mọi ngưòi khắc phục những trở ngại
         về tâm lý có thể gặp trên bước đường trưởng thành, tù đó giúp con người


                                         <  144  >
   139   140   141   142   143   144   145   146   147   148   149