Page 19 - Kỹ Năng Tư Duy Sáng Tạo Và Tư Duy Tích Cực

11. Những tín hiệu của cơ thể trước nỗí lo lắng

Khi cảm thấy lo lắng, bạn có thể nhận thấy một số thay đổi trong

cơ thể của mình.

Cảm thấy như
sắp ngất xỉu

Đỏ mặt/ Mặt Đau đẩu
nóng bừng

Miệng khô Mắt mờ

rế> J

Họng Giọng nói
nghẹn lại lạc đi
\ c z ? y

Bụng Tim đập
cồn cào nhanh hơn

Bàn tay đổ Khó thở

mồ hôl

Chân tay Muốn đi
run rẩy vệ sinh

Bạn nhận thấy những tín hiệu cơ thể nào rõ nhất?

19