Page 136 - Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Xơ Vữa Động Mạch

nén. Chú ý đến nghỉ ngơi, khi bận nên thử dành chút
thòi gian đi dạo. Bệnh nhân nên biết, làm việc quá sức,
quá mệt mỏi, vất vả cũng là nguyên nhân chính gây tử
vong đột ngột.
- Bệnh nhân nên tham gia nhiều hoạt động giải trí
để giữ được tâm lý lạc quan, yêu đòi. Ví dụ như các hoạt
động ca hát, xem phim, khiêu vũ... Nhưng cần chú ý
khi hát, khiêu vũ nên chọn những thể loại nhẹ nhàng,
không quá kích động. Còn khi xem phim, nên chọn loại
hài, giải trí, không nên xem những loại kinh dị, mạo
hiểm để tránh căng thẳng tinh thần. Mặt khác, cũng
nên hạn chế thòi gian giải trí trong phạm vi nhất định,
nếu không sẽ làm cho cơ thể quá mệt mỏi.
- Bồi dưỡng, xây dựng những sở thích tích cực, như
học vẽ, trồng hoa, nuôi động vật... Những thú chơi này
sẽ giúp cho con người thư thái, đầu óc nhẹ nhõm. Đây là
một biện pháp hữu hiệu để khôhg chế và làm chậm sự
phát triển của bệnh.
Rõ ràng tinh thần, tình cảm không tốt có tác động
lớn đến bệnh tình, làm cho bệnh diễn biến xấu hơn rất

nhiều. Theo tài liệu nghiên cứu của các nhà chuyên
môn, mức độ tác động của tính cách đến tình hình phát
triển bệnh lớn hơn nhiều, vượt qua mức độ tác động của
các nhân tô" như tuổi trẻ, huyết áp, mỡ trong máu... về

mặt lâm sàng người ta cũng đã chứng minh người có
tính nóng nảy có quan hệ mật thiết đến bệnh xơ vữa
động mạch vành. Vì những người này thường có tỷ lệ bị
mắc bệnh xơ vữa động mạch vành và hoại tử cơ tim cao