Page 128 - Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Xơ Vữa Động Mạch

những người sông cô đơn, cô độc sẽ dễ bị bệnh thiếu
máu cơ tim và tăng huyết áp hơn những người khác.
Ngoài ra, việc nuôi và chăm sóc vật nuôi trong nhà cũng
là một biện pháp tốt nhằm giảm nhẹ tình trạng stress.

Một số phương pháp khác nhằm giảm nhẹ stress
cũng có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, người bệnh
phải đưỢc huấn luyện về các kỹ năng này như kỹ thuật
thư giãn, kỹ thuật thay đổi hành vi, kiểm soát sự mệt
mỏi, kiểm soát các cơn giận dữ... Các kỹ năng này cũng
nên áp dụng ở những người có nguy cơ stress cao như
thường xuyên làm công việc có áp lực cao, người đang
trải qua những sự kiện quan trọng của đời người (ly dị,
chuyển nhà, mất việc, về hưu, mất người thân...), những
người mệt mỏi và lo lắng thường xuyên luôn ám ảnh bởi
bệnh về tim mạch.

25. Bệnh nhân xơ vữa độrìQ mạch vành nên điều chỉnh
tâm lý lo lắng

ở những bệnh nhân mạch vành bị những cơn đau
tim nặng, đặc biệt là những bệnh nhân bị hoại tử cơ tim
cấp tính thường nảy sinh tâm trạng lo lắng, bồn chồn,
nôn nóng, căng thẳng. Nguồn gốc của sự lo lắng, bất an
này chính là sự lo sỢ bệnh tật. Khi nhập viện, biểu hiện
của người bệnh cũng không giống nhau. Có một sô" bệnh
nhân đặc biệt quan tâm đến tình hình phát triển của
bệnh, liên tục hỏi “lúc nào thì khỏi bệnh?”, “liệu có nguy

hiểm đến tính mạng hay không?”. Một sô" khác thì luôn
nằm trên giường bệnh, không thể hoạt động. Nếu không

^ 2^