Page 126 - Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Xơ Vữa Động Mạch

V '

trình cố gắng để thích ứng này có thể gây ra một sô"
điểm bất lợi cho cơ thể vê mặt sức khỏe, nhất là trên hệ
thần kinh và hệ tim mạch. Tuy nhiên, có một số dạng
stress đem lại những mặt tích cực về tinh thần và sức
khỏe như sau khi hoàn thành một công việc gì đó căng
thẳng và mang tính sáng tạo, chúng ta có thể rơi vào
trạng thái hân hoan, sảng khoái.
Trong cuộc sông hiện đại, do có quá nhiều yếu tô" bất

lợi cho cuộc sống kèm theo tô"c độ sống và làm việc quá
cao dễ gây nên những căng thẳng về thần kinh. Phản
ứng với những kích thích này cơ thể cũng tiết ra nhiều
hormon và tăng cường chuyển hóa chất béo nhằm tạo ra
nhiều năng lượng cho cơ thể. Khi các hormon và chất
béo này không được tiêu thụ hết, lâu dần sẽ kéo theo rốỉ
loạn chuyển hóa các chất, đặc biệt là chất béo gây ra
tình trạng xơ vữa động mạch, cao huyết áp, tăng nhịp
tim và hẹp động mạch vành.
Động mạch vành bị xơ vữa, bị hẹp đến một mức độ
nào đó sẽ làm giảm lượng máu đến cơ tim một cách
nghiêm trọng, khiến lượng oxy cung cấp cũng giảm đi
không đủ để duy trì hoạt động co bóp của cơ tim nhiều
hơn khi đáp ứng với stress, đưa đến tình trạng thiếu
máu cơ tim.
Dưói đây là một sô" phương pháp hữu hiệu bạn nên
áp dụng để giải tỏa stress:

Gặp bác sỹ tâm lý
Thiếu máu cơ tim cục bộ nếu đi kèm vói hoạt động
thể lực gắng sức sẽ gây ra những cơn đau thắt ngực. Đôi