Page 122 - Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Xơ Vữa Động Mạch

bình tĩnh và hồi phục sức khỏe mới sinh hoạt lại. Thực
ra đây là một việc bình thường không nên quá lo lắng.
Nên thả lỏng cơ thể khi quan hệ tình dục. Như vậy, mọi
thứ sẽ trở nên đơn giản mà an toàn hơn.
- Sô lần quan hệ tình dục hỢp lý: Tốt nhất bệnh
nhân nên giảm bớt sô" lần quan hệ tình dục cho phù hỢp
tình hình sức khỏe. Khi quan hệ tình dục thòi gian
không nên kéo dài quá. Những người trung tuổi nên
quan hệ 1 lần/ tuần là phù hỢp.
- Chọn tư thế tiết kiệm được sức lực: Khi quan hệ
tình dục, bệnh nhân nên chọn cho mình một tư thê phù
hỢp, không mất nhiều sức lực.
- Sau quan hệ tình dục, không làm việc khác ngay
lập tức: Sau quan hệ tình dục, bệnh nhân nên nằm nghỉ
trên giường, không làm các việc khác như đi tiểu, tắm,
hút thuổíc, ăn uốhg... mà tốt nhất nên ngủ một giấc.
22. Bệnh nhận xơ vữa âỗnq mạch vành nên thận trọng

khi â\ ảu lịch
Quá trình vận động của bệnh nhân tốt hay xấu có
ảnh hưởng rất lớn đến sự hồi phục bệnh của họ. Do đó,
để có sức khỏe tốt người bệnh nên duy trì tập luyện thể
dục thể thao. Đi du lịch cũng là cách vận động phù hỢp
và rất thú vị đốì với bệnh nhân. Tuy nhiên với nhiều
bệnh nhân, sự tái phát của bệnh khó dự đoán trưốc
được, nên trước khi bắt đầu chuyến đi, người bệnh cần
lưu ý những điểm sau:
- Kiểm tra sức khỏe: Trước khi đi ít nhất là 3 tháng,
bệnh nhân phải giữ cho tình cảm, tinh thần tốt, sau đó