Page 232 - Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Loãng Xương

W c

'•y ' ___________ / V V -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
canxi của cơ thể. Bình thường mỗi chê phẩm canxi
thường chứa một lượng nguyên tô" canxi và người sử
dụng tùy theo kê hoạch và khả năng kinh tế để chọn lựa
cũng như tham khảo tiêu chuẩn các loại thuốc.
+ Viên thuốc canxi còn có thể phân tán, sử dụng kết
hỢp cùng với thức ăn hoặc sau khi ăn đều có thể hấp thụ
tương đốì tốt, so với dùng tập trung thì hiệu quả tốt hơn.
Trong điều kiện có acid ở dạ dày, canxi cacbonat cũng có
thể bị hấp thu. Người thiếu acid dạ dày có nguy cơ bị
acid canxi, các chất dễ bị hấp thu có thể tan trong nước
như acid canxi đường gluco, canxit citrate...
+ Trong thực đơn lấy mức canxi làm cơ bản, trong
việc bổ sung canxi để đạt được hiệu quả cung cấp cần
thiết trong 1 ngày.
+ Kê hoạch bổ sung canxi là một quá trình lâu dài,
không thể trong thời gian ngắn mà có hiệu quả ngay. Có
nghiên cứu chứng thực: Hai bào thai song sinh cùng thí
nghiệm trong thòi gian thai nhi còn nhỏ, một trường
hỢp bổ sung canxi, một trường hỢp không bổ sung canxi.
Trong 1 - 2 năm, người bổ sung canxi trong 2 người song
sinh này có mật độ xương cao hơn người không bổ sung.
Tuy nhiên khi dừng bô sung canxi thì hai năm sau, đối
chiếu mật độ xương giữa hai người thì không có sự khác
biệt lớn. Điều này cho thấy xương luôn không ngừng tái
tạo, canxi trong xương cũng không ngừng được làm mói.
Vì vậy kiên trì hấp thụ canxi trong thực đơn đõì với sức
khỏe của xương có ý nghĩa quan trọng.
+ Nên chú ý vấn đề an toàn trong bổ sung canxi, mỗi
ngày không nên hấp thu quá 2g canxi.

232