Page 225 - Phát Hiện Và Điều Trị Bệnh Loãng Xương

nghiêm trọng khi tỷ lệ lượng xương mất đi lớn, nguy cơ
phát sinh gãy xương sẽ tăng lên nhiều lần. Vì vậy người
bị bệnh loãng xương nghiêm trọng cần chống vịn khi đi
lại hoặc có người khác dìu để giảm thiểu nguy cơ bị ngã,
tránh phát sinh gãy xương. Người bị loãng xương nghiêm
trọng mặc dù không bị gãy xương hay xương bị biến đổi
hình dạng cũng nên bảo vệ quanh lưng bằng cách mặc đồ
bằng vải cứng hoặc chất da. Người già nếu phát sinh gãy
khớp xương hông thì một mặt cần cố định cô" gắng kiên
trì luyện tập, vận động cơ thể. Vùng eo có tác dụng ổn
định lý tính với cột sống, có thể giảm thiểu gánh nặng
của cột sống, từ đó giảm gãy xương do cột sông bị ép và
giảm tỷ lệ phát sinh còng lưng, đồng thời có thể giải tỏa

áp lực của cơ bắp ở vai làm giảm đau nhức.
Người bị gãy xương do khoang ngực, lưng bị ép khi
xuống giường cần chống hai tay và chú ý không nên
khom lưng. Đây là tư thế tự bảo vệ tự nhiên của người
bệnh. Tư thế bảo vệ vùng vai, lưng của người bệnh là
đứng thẳng người nhưng không vươn ra phía trước. Gãy
xương vùng này làm cho xương vùng ngực và lưng trước
chật sau rộng, biến đổi thành “trạng thái hình chêm”.
Yì vậy, cần chú ý bảo vệ vùng lưng, ngực sau khi đứng
lên, làm cho phía trước vùng lưng và ngực chịu một lực
kéo nhất định. Nếu như vươn ra phía trước có thể làm
cột sốhg biến đổi do phải chịu lực ép phía trước, xuất
hiện hiện tượng đau lưng. Việc phục hồi lại cột sốhg bị
lực ép trở lại nguyên dạng trở nên khó khăn phức tạp
hơn. Tư thế hai tay chống eo, không cong lưng có thể

225