Page 145 - Những Vị Thuốc Quanh Ta

Chất glucozit trong xoài có tác dụng chông viêm,
ngăn ngừa ung thư, diệt khuẩn. Xoài làm giảm
cholesterol, hạ huyết áp phòng chống bệnh tim mạch,
tăng nhu động ruột thải nhanh chất cặn bã trong ruột
nên phòng chống được bệnh ung thư ruột kết.
Xoài là một loại quả bổ não, rất tốt cho những
ngưòi làm việc nhiều bằng trí óc, thi cử. Tuy nhiên
không nên ăn xoài lúc đói quá và sau bữa ăn no hoặc
đang có các bệnh nhiệt sốt vì bản chất xoài nóng như
hành, tỏi, Ốt. Không nên ăn nhiều đối với cả hai loại
xoài xanh và chín.
Cách ăn xoài chín an toàn là thái nhỏ, làm nhuyễn,
không để cả lát to, không nhai dốĩ, nuốt chửng (chú ý
đối với trẻ em và người già răng yếu).
Nên ăn xoài chín đến độ có thể bóc vỏ không cần
dùng dao gọt vỏ tránh nhựa mủ gây nôn.

b. Bài thuốc phối hợp
- Chống khát khô giọng miệng, ho khản cổ, mất
tiếng, viêm họng: Ăn xoài tươi hoặc ép lấy nưốc uống,
ngậm xoài khô, mứt. Dùng tốt cho những người làm
nghề giáo viên, ca sĩ.

- Say tàu xe, buồn nôn: Ăn sống hoặc nấu chín còn
cứng giòn.
- Ản không tiêu, trẻ bị cam tích: Ản xoài chín tươi
vào các buổi tối.
- Táo bón và đau dạ dày do thừa toan: Ăn xoài chín.

- Chảy máu chân răng (thiếu vitamin C): Ăn quả
xoài gần chín còn chứa nhiều vitamin c, hoặc ăn xoài
chín, uôhg nước ẻp.

144