Page 322 - Liệu Pháp Đông Y Tự Nhiên Trị Bệnh

> Phương pháp mát xa 1
o Mát xa bụng theo hướng chiều kim đồng hồ trong 5 phút.
® Day bằng ngón tay vào huyệt Quan nguyên (như hình 1), huyệt Khí hải
(như hình 2), các huyệt vị mạch Nhâm, mỗi huyệt 1 phút.
® Chấm, day vào huyệt Can du (như hình 3), huyệt Thận du, huyệt Mệnh
môn, huyệt Bát liêu ở xương cùng của lưng, mỗi huyệt 2 phút.

o Mặt bàn tay xát vào xương cùng của lưng, đặc biệt lấy huyệt Thận du,
huyệt Bát liêu là chính, đến khi có cảm giác nóng lên là được.

© Bấm vào huyệt Hợp cốc (như hình 4) trong vòng 1 phút.
@ Vê cầm vào huyệt Kiên tỉnh 5 lần.
> Phương pháp mát xa 2
o Chấm day vào huyệt Huyết hải, huyệt Tam âm giao (như hình 5), mỗi
huyệt 1 phút.
© Chấm day vào huyệt Thiện trung trong vòng 2 phút.
© Chấm day vào huyệt Huyết hải trong vòng 2 phút,
o Chấm day vào huyệt Thái xung (như hình 6) trong vòng 2 phút.
© Chấm day vào huyệt Thứ liêu trong vòng 2 phút.
© Chấm day vào huyệt Thái khê (như hình 7) trong vòng 1 phút.
© Chấm day vào huyệt Túc tam lý (như hình 8) trong vòng 1 phút.

3 2 3