Page 318 - Liệu Pháp Đông Y Tự Nhiên Trị Bệnh

2 . Tfỉtíp ớtì'e ỉ. lể>lttỊỈÍ íuỉỉ 4. Ih ụ u du

5. l ỳ du Ố. “Khn pỉuitt jrạ Hta 7. ~x.hu pháu jạ luựín ựfn
lú emuị eỉ’ta ttởe

-
t Ề Ề Ê k
> Phương pháp mát xa 2
Mát xa vào khu phản xạ của thận, ống dẫn tiểu, bàng quang, mỗi nơi 3
phút; khu phản xạ của tử cung (như hình 6), tuyến yên của não (như hình 7),
mỗi nơi 4 phút; khu phản xạ của tuyến sinh dục, bụng dưới, tuyến thượng
thận, mỗi nơi 2 phút.
42. ĐAU BỤNG KINH

Đau bụng kinh là chỉ trước, sau kỳ kinh Chú ý
nguyệt hoặc trong thời kỳ hành kinh của
1. Người mắc chứng đau bụng
phụ nữ xuất hiện cơn đau mang tính co
kinh, trong quá trình chữa trị
giật ở bụng dưới, đồng thời toàn thân
phải chú ý tự bảo vệ sức khỏe
không thoải mái, ảnh hưởng nghiêm trọng
cho mình, trong chu kỳ kinh
đến đời sống hàng n?àv Cơn đau đa phần
nguyệt phải chú ý giữ ấm, tránh
đến trước kỳ kinh nguyệt vài giờ, cũng có
bị mắc mưa, nên ăn các đồ ăn
thể đau trước kỳ kinh 1 - 2 ngày, vào thời dễ tiêu hoá, hạn chế các đồ ăn
kỳ hành kinh càng đau mạnh hơn. Biểu sống, lạnh. Giữ cảm xúc luôn ổn

hiện là bụng dưới đau vật vã, hoặc bụng định, tinh thần thoải mái.
dưới đau đến lạnh toát, đau thắt, có thể đau 2. Sinh hoạt điéu độ, kết hợp
liên tục trong vài giờ hoặc đau 1 - 2 ngày, giữa làm việc và nghỉ ngơi, bảo

mức độ đau ở mỗi người một khác. Khi đảm ngủ đủ giấc; tham gia tập
bụng đau dữ dội, sắc mật tái nhợt, tay chân luyện thể dục phù hợp, tuyệt đối
toát lạnh, thậm chí toát mồ hôi lạnh, tránh làm việc nặng và vận động

choáng váng. quá mạnh.

3 1 9