Page 280 - Liệu Pháp Đông Y Tự Nhiên Trị Bệnh

> Phưong pháp mát xa 2
o Ngồi yên, cơ thể thả lỏng, tư tưởng tập trung trong vòng 10 phút.
® Dùng ngón cái, ngón trỏ tách ra ấn vào huyệt Thái dương, huyệt Toàn
trúc, huyệt Hợp cốc (như hình 4), huyệt Bách hội, tiến hành mát xa mỗi huyệt
theo hình vòng tròn trong vòng 2 phút.
© Dùng bụng ngón tay ấn, xoa xát vào huyệt Phong trì, huyệt Khúc trì,
huyệt Nội quan (như hình 5), thao tác mỗi huyệt 2 phút.
o Mười ngón tay mở ra, xoa xát từ phần tóc mai trước trán đến phần tóc
sau gáy kiểu chải tóc 20 lần.
25. ĐỘNG MẠCH VÀNH

Động mạch vành là tên gọi Chú ý
tắt của bệnh tim do xơ cứng
động mạch, là một loại bệnh 1. Trong cuộc sống hàng ngày hết sức giữ
tim chỉ đường máu cung cấp cho tinh thắn và cảm xúc được thoải mải, tránh
các chất dinh dưỡng cho tim căng thẳng, tức giận, hưng phấn quá độ.
- động mạch vành bị xơ cứng 2. Bảo đảm chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiéu
nghiêm trọng hoặc bị co giật, thức ăn dễ tiêu, hạn chế ăn các thức ăn chứa
làm động mạch vành bị hẹp nhiéu các dầu mỡ và chất kích thích.
lại hoặc tắc nghẽn đồng thời 3. Hàng ngày sinh hoạt điều độ, đồng thời chú
gây tắc động mạch làm ý tránh gió tránh lạnh.
khoang ống bị tắc nghẽn, dẫn 4. Khi cảm thấy có gì bất thường, nhất định
đến tim bị thiếu máu thiếu phải nhanh chóng đến bệnh viện chẩn đoán
ôxy hoặc bị tắc nghẽn, cũng chính xác để tránh làm kéo dài bệnh tình, bệnh
gọi là bệnh cơ tim thiếu máu. động mạch vành chữa càng sớm càng tốt.

> Phương pháp mát xa 1
o Người bệnh nằm sấp. Người mát xa ấn, áp, day vào bả vai bên trái của
người bệnh 5 phút, phải dùng lực mạnh, đến khi phần lưng, ngực của người
bệnh ấm nóng lên là được.
® Dùng đầu ngón cái ấn, day vào huyệt Tâm du (như hình 1) ở lưng
người bệnh, huyệt Khuyết âm du, huyệt Cao mang, huyệt Thần đưòfng, mỗi
huyệt thao tác 40 - 50 lần, đến khi người bệnh cảm thấy trưóng lên là được.
® Men theo mạch Đốc ở chính giữa lưng của người bệnh tiến hành cầm
vê, ấn, thao tác lặp đi lặp lại từ trên xuống dưới 3 lần. Người bệnh phải hết sức
thả lỏng cơ thể, để bắp thịt ở lưng thả lỏng, nhằm đạt được tác dụng lưu thông
kinh lạc ở lưng.

281