Page 279 - Liệu Pháp Đông Y Tự Nhiên Trị Bệnh

> Phưong pháp mát xa 1
o Dùng ngón tay của hai tay ấn day vào huyệt Ân đường (như hình 1) 50 lần.
© Dùng mặt trong ngón cái của hai tay, đẩy xoa từ dây chính giữa trước
trán sang huyệt Thái dương (như hình 2) ở hai bên khoảng 2 phút.
® Dùng 10 ngón của hai tay gập cong, xoa xát phần tóc mai trước trán
đến phần tóc sau gáy kiểu chải tóc 30 lần.
o Dùng ngón cái và ngón trỏ vê vào lỗ tai, ấn day từ trên xuống dưới,
khoảng 50 lần.
® Dùng ngón cái tiến hành day, vê, xoa xát từ dái tai đến chỗ trũng trên
xương quai xanh, hai tay thay nhau thao tác, hai bên mỗi bên khoảng 50 lần.
@ An vào huyệt Phong trì (như hình 3) 50 lần, sau đó dùng hai tay nhấc
bắp thịt ở cổ, lặp đi lặp lại từ trên xuống dưới 20 lần, đến khi phần cục bộ của
người bệnh cảm thấy trướng lên là được.

© Hai tay đặt chồng chéo lên nhau, dùng lòng bàn tay đặt lên trên rốn,
mát xa theo hướng chiều kim đồng hồ khoảng 2 phút.
© Bụng ngón tay dùng lực ấn, day vào huyệt Thần khuyết, huyệt Khí hải,
huyệt Quan nguyên, mỗi huyệt thao tác 30 lần.
® Dùng bụng ngón tay ấn day vào huyệt Nội quan, huyệt Khúc trì, huyệt Túc
tam lý, huyệt Tam âm giao, huyệt Dương lăng tuyền, mỗi huyệt thao tác 50 lần.
® Lấy mặt bàn tay dùng lực xoa xát vào huyệt Dũng tuyền ở chân, đến
khi người bệnh cảm thấy nóng lên là được.

2 8 0