Page 136 - Kiến Thức Chăm Sóc Sức Khỏe Ở Nông Thôn

- Khống chế huyết áp, duy trì huyết áp ổn định
trong phạm vi cho phép. Có dấu hiệu phát tác của
hiện tượng não thiếu máu (dấu hiệu), nên lập tức tới
bệnh viện kiểm tra, chữa trị. Nhìn chung nguy hiểm
của bệnh trúng gió là, chỉ trong 2~4 tuần kể từ sau lần
phát tác hiện tượng não thiếu máu cục bộ. cần chú
ưọng chữa trị các bệnh như đái tháo đường, bệiứi tim,
xơ hóa động m ạch..., bởi lẽ đây đều là những lứiân tố
gây ra trúng gió.
- Kiên trì luyện tập thể dục thích hợp, như vậy có
thể giảm mỡ máu, tăng cường thể chất.
- Giảm lượng muối ăn vào cơ thể, ăn ít đồ ngọt
và mỡ động vật, ăn lứiiều thực phẩm có chứa kali lứiư
cá, chế phẩm từ đậu, rau củ, hoa quả..., phòng táo
bón. Không uống rượu mạnh, say rượu, uống ít đồ
uống chứa cafein.
- Kiềm chế cảm xúc, giữ tâm trạng lạc quan, duy
trì tâm trạng vui vẻ, ổn địiứi, không nóng giận, lo
lắng. Mỗi ngày ngủ đủ từ 7~8 tiếng.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ, kịp thời nắm bắt
sự thay đổi của bệnh tình, phòng tránh phát sinh
ngoài ý muốn.
b. Các phương pháp cấp cứu.
- Quan sát thể ữạng của người bệnh, kịp thời gọi
cấp cứu.
- Cấp cứu ngay tại chỗ cho người bệnh, nếu bắt
buộc phải di chuyển người bệnh thì nên cẩn thận.

1 3 5