Page 140 - Kiến Thức Chăm Sóc Sức Khỏe Ở Nông Thôn

chuyên gia đã cảnh báo rằng, nếu cơ ứiể cảm tíiấy có
gì khác lạ, nên đến bệnh viện kiểm tra ngay.
g. Neu xuất hiện những triệu chứng kể trên, thì chúng
ta nên làm gì?
Các chuyên gia kiến nghị, đầu tiên cần quan sát

chú ý tìiửi trạng bản thân, nếu tình trạng đó kéo dài
liên tục vượt quá 15-20 phút, thì cho dù đau hay cảm
giác bất thường đó nặng nhẹ tới đâu, cũng đều cần tới
bác sĩ kiểm tra. càn có những hiểu biết về bệnh tim.
Cứu chữa những người mắc bệnh tim, nếu muốn đạt
được hiệu quả chữa trị tốt nhất, thì quan trọng là chữa
trị sớm.
5. Làm thế nào để phòng bệnh cao huyết áp?
a. Biểu hiện bằng sổ đo.
Tiêu chuẩn huyết áp được tổ chức Y tế thế giới
(WHO) công bố năm 1999: Nếu huyết áp tâm thu (sổ
đo ữên) của người trưởng thành lớn hơn hoặc bằng
140mmHg, hoặc huyết áp tâm trương (số đo dưới) lớn
hơn hoặc bằng 90nunHg thi được tính là cao huyết áp,
cũng có nghĩa là bất luận là huyết áp tâm thu hay
huyết áp tâm trương, chi cần có một lớn hơn hoặc
bằng mức bình thường, thì đều được túứi là cao huyết
áp. ở Việt Nam ta gọi là cao huyết áp khi các chì số
huyết áp cao hơn mức bình thường (huyết áp tối đa >
lóOmmHg và huyết áp tối thiểu > lOOmmHg). Cao
huyết áp có diễn biến âm thầm và rứiiều biển chứng

139