Page 134 - Con Hỏi Bố Mẹ Trả Lời
P. 134

không chứa các thần kinh cảm giác nhưng lớp ngà thì có, nên khi
         men bị mòn đi để lộ lớp ngà bên dưới, răng sẽ dễ bị nhạy cảm ngà).
         Ngoài ra chải răng quá mạnh còn có thể làm tổn thương nướu và tụt
         nướu. Theo bác sĩ nha khoa những bước đánh răng đúng cách như

         sau: Trước tiên bạn nên súc miệng bằng nước lạnh khoảng 30 giây để
         loại ữừ những thứ bám trên răng. Sử dụng chỉ nha khoa làm sạch
         qua răng trước khi đánh. Rửa sạch bàn chải dưới vòi nước, sau đó lấy

         lượng kem đánh răng vừa đủ. Bắt
         đầu chải răng:  Nên sử dụng các
         bàn chải có đầu lông bàn chải tròn
         và mềm để  tránh làm mòn răng

         và tổn thương nướu. Đặt bàn chải
         nằm  ngang và  nghiêng 45  độ  ở

         phần  viền  nướu.  Đầu  lông  bàn
         chải phải tiếp xúc cả răng lẫn nướu. Chải nhẹ nhàng mặt ngoài của
         2 -3  răng với động tác rung và xoay ữòn tại chỗ. Di chuyển bàn chải
         đến nhóm răng kế tiếp và lặp lại động tác ữên. Chải mặt trong các

         răng tương tự. Giữ bàn chải theo chiều dọc khi chải mặt trong các
         răng trước. Kéo bàn chải theo hướng ngoài - trong.  Đặt bàn chải
         vuông góc với mặt nhai các răng chải từ sau ra trước và rung nhẹ.

         Sau khi chải răng thì chải lưỡi từ trong ra ngoài bằng bàn chải răng
         thông thường hoặc bằng dụng cụ chải lưỡi chuyên dụng để loại bỏ
         các vi khuẩn tạo mùi hôi. Hai mục đích chính của việc chải răng hiệu
         quả phải là: Làm sạch răng và xoa nắn nướu. Thời gian đủ để chải

         sạch răng là khoảng 2 - 3  phút.  Khi đã làm sạch khoang miệng và
         lưỡi thì súc miệng với nước. Rửa sạch bàn chải đánh răng và đánh
         lại răng một lượt mà không sử dụng kem đánh răng. Súc miệng 30

          giây bằng các dung dịch làm sạch, tạo hơi thở thơm tho. Cuối cùng,
          hãy rửa sạch miệng trước khi bước ra khỏi phòng tắm.
   129   130   131   132   133   134   135   136   137   138   139