Page 134 - Con Hỏi Bố Mẹ Trả Lời

không chứa các thần kinh cảm giác nhưng lớp ngà thì có, nên khi
men bị mòn đi để lộ lớp ngà bên dưới, răng sẽ dễ bị nhạy cảm ngà).
Ngoài ra chải răng quá mạnh còn có thể làm tổn thương nướu và tụt
nướu. Theo bác sĩ nha khoa những bước đánh răng đúng cách như

sau: Trước tiên bạn nên súc miệng bằng nước lạnh khoảng 30 giây để
loại ữừ những thứ bám trên răng. Sử dụng chỉ nha khoa làm sạch
qua răng trước khi đánh. Rửa sạch bàn chải dưới vòi nước, sau đó lấy

lượng kem đánh răng vừa đủ. Bắt
đầu chải răng: Nên sử dụng các
bàn chải có đầu lông bàn chải tròn
và mềm để tránh làm mòn răng

và tổn thương nướu. Đặt bàn chải
nằm ngang và nghiêng 45 độ ở

phần viền nướu. Đầu lông bàn
chải phải tiếp xúc cả răng lẫn nướu. Chải nhẹ nhàng mặt ngoài của
2 -3 răng với động tác rung và xoay ữòn tại chỗ. Di chuyển bàn chải
đến nhóm răng kế tiếp và lặp lại động tác ữên. Chải mặt trong các

răng tương tự. Giữ bàn chải theo chiều dọc khi chải mặt trong các
răng trước. Kéo bàn chải theo hướng ngoài - trong. Đặt bàn chải
vuông góc với mặt nhai các răng chải từ sau ra trước và rung nhẹ.

Sau khi chải răng thì chải lưỡi từ trong ra ngoài bằng bàn chải răng
thông thường hoặc bằng dụng cụ chải lưỡi chuyên dụng để loại bỏ
các vi khuẩn tạo mùi hôi. Hai mục đích chính của việc chải răng hiệu
quả phải là: Làm sạch răng và xoa nắn nướu. Thời gian đủ để chải

sạch răng là khoảng 2 - 3 phút. Khi đã làm sạch khoang miệng và
lưỡi thì súc miệng với nước. Rửa sạch bàn chải đánh răng và đánh
lại răng một lượt mà không sử dụng kem đánh răng. Súc miệng 30

giây bằng các dung dịch làm sạch, tạo hơi thở thơm tho. Cuối cùng,
hãy rửa sạch miệng trước khi bước ra khỏi phòng tắm.