Page 173 - Bệnh Trĩ Và Cách Điều Trị

nước còn 300ml. Chia làm 3 phần, uô"ng trong
ngày. Liên tục 2 tuần. Chữa rôl loạn cương,
xuất tinh sớm và kiện lực bổ thận dương lẫn
âm.

Châ't lỏng

Đề’ ngăn
ngừa hoặc làm
giảm triệu
chứng bệnh trĩ
có thể dùng
cách uông
thêm nhiều

chất lỏng, uô"ng
nuớc hoặc chất lỏng khác thêm mỗi ngày.
Uông ít nhất 8 ly nUỚc, hàng ngày.
Chất lỏng có thể có nguồn gôc từ sữa,

nUỚc, nUỚc tinh khiết, trà thảo dược, nuóc
dùng của món án. Hãy nhớ rằng các loại nước
ép trái cây và rau quả chứa ít chất xơ hơn
chưa chế biến. Tránh caffein, đồ uô"ng có cồn
và hàm lượng đường cao, có thể cung cấp
hydrat hóa ít hơn, và trong một sô" trường
hỢp, góp phần vào việc tăng cân.

C hế độ ăn nhiều chất xơ

Một chế độ ăn uô"ng nhiều chất xơ, thu

174