Page 175 - Bệnh Trĩ Và Cách Điều Trị
P. 175
Hạt hướng dương
Hạt hồ trăn
Hạt điều, hạnh nhân, hạt mè
Khoai tây nưóng
Nho khô
Bông cải xanh
Cá ngừ
Giốhg bí
Dưa đỏ là một trong các loại thực phẩm
tốt nhất mà bạn có thể ăn. Nó cung cấp
vitamin và khoáng chất. Nó có một mức độ
beta-carotene cao và có đặc tính chông tắc
nghẽn tĩnh mạch.
Gừng, tỏi, và hành tây.
Dẩu ăn
ở mỗi bữa
ăn, sử dụng
dầu ô liu, dầu ^
hạt lanh, và
giấm táo trong
món salad.
Trong súp của bạn, sử dụiig ô-liu và dầu hạt
lanh hoậc các món ăn thực phẩm khác, là rất
thích hỢp. Hoặc vào cuối bữa ăn một viên
176
