Page 170 - Bệnh Trĩ Và Cách Điều Trị

Nước trái cây

Nước trái cây là tốt cho việc chữa trị bệnh
trĩ, nhất là các loại quả mọng nước. Các loại
nước quả mọng tốì để sử dụng là: Cherry, dâu
tây, quả việt quất.

Các loại quả mọng có chứa “anthocyanins”
và “proanthocyanidins giảm đau khi bị bệnh
trĩ và sUng bằng cách săn chắc da và tăng
cường độ chắc khỏe cho các tĩnh mạch quanh
vùng bị bệnh trĩ. ưông ít nhất một Iv nước
trái cây hỗn hỢp này mỗi ngày.

Quả nho đỏ và đen

Nho có chứa lượng cao vitamin c và
khoáng chất. Điều này làm cho nuốc nho có
giá trị trong việc làm giảm bệnh trĩ. Nó cũng
có một lưựng nhỏ axit béo GLA, sản xuất
prostaglandin kiểm soát cơ thể bị đau. ưông
1-2 cốc mỗi ngày của quả nho đỏ hoặc đen.

Ngũ cốc

Bởi vì ngũ cốc có chứa tất cả các phần
dinh dưỡng của hạt, nó cung cấp nhiều chất
xơ, protein và các vi chất dinh dưỡng hơn so
với ngũ cốc tinh chế, chẳng hạn như bột mì
trắng. Hầu hết mọi người không đáp ứng nhu
cầu chất xơ hàng ngày của họ, nằm giữa 20 và

171