Page 108 - Bệnh Tai Đột Quỵ Và Cách Điều Trị

nguy cơ đột quỵ cao hơn trong ngày. Sự thay đổi của
huyết áp tương đồng theo thời gian đột quỵ cùng với
tình trạng tăng độ quánh máu vào buổi sáng nên dễ
dẫn đến đột quỵ. Đột quỵ xảy ra theo mùa, nhiều
vào cuối năm, đặc biệt là vào mùa đông.
Đột quỵ thường xảy ra do bệnh tăng huyết áp
(chiếm tỷ lệ 80%), xơ vữa động mạch 18-25%, các
bệnh khác (5%). Giữ huyết áp ở mức bình thường
(dưới 140/90mmHg). Chế độ ăn giảm các chất mỡ
bão hòa, nên ăn các loại thịt trắng, hạn chế thịt có
màu đỏ, cai thuốc lá.

Dự phòng các đột quỵ
Cách tốt nhất để dự phòng các đột quỵ là chống
các yếu tố nguy cơ sau:

Chống tăng huyết áp
Điều trị tăng huyết áp là giảm biến chứng tim
mạch, thận và giảm tỷ lệ tử vong. Áp dụng các biện
pháp giảm trọng lượng cơ thể (chống béo phì), ăn
nhạt, tập thể dục, dùng thuốc hạ huyết áp đều đặn khi
bị tăng huyết áp. Khi đột quỵ đã xảy ra, nguyên tắc
chung điều trị huyết áp là không hạ nhanh, trừ phi
tăng huyết áp ác tính (huyết áp tâm thu >200mmHg
và hoặc huyết áp tâm trương > 1 lOmmHg).

Cai thuốc lá triệt để
Hút thuốc lá là nguy cơ xơ vữa động mạch, nguy
cơ bệnh mạch vành tăng gấp đôi, nhất là những người
hút trên 40 điếu mỗi ngày. Nguy cơ đột quỵ cũng dứt
hẳn sau một vài năm ngừng hút thuốc lá.

~ẽĩ.fih đội CỊIIỊỊ và cách điền ivỊ 109