Page 186 - Bệnh Béo Phì Và Thực Đơn Phòng Chữa Trị

Phẩn IV
HỎI ĐÁP BỆNH BÉO PHÌ

Làm sao để khi ăn nhiểu đồ ngọt mà vẫn
không béo?..............................................................................172
Tập thể dục nhiều hOn có nghĩa là
giảm cân nhiểu h ơ n ?........................................................173

Không tập luyện thể dục, vẫn có thể giảm cân? 174
Khi không tập thể dục, cơ bắp sẽ biến thành
chất b é o ?.................................................................................174
Tình trạng mỡ tích tụ dưới da là do ăn kiêng? . 175
Tập lâu giúp giảm cân nhanh hơn so với
tập chóng?.......................................................... 175

Con có thể bị béo phì từ trong bụng m ẹ ?...........175
Ăn nhiểu hoa quả có giúp giảm câ n ?......................176
Ăn kiêng thế nào cho “chuẩn”? ....................................177
Tại sao tập luyện ihể dục mà vẫn tăng cân? . . 180

Có phải thuốc tránh thai làm tăng cân?...............182
Thế nào là ăn kiêng hỢp lý, khỏe mạnh?........183