Page 104 - Bấn Gái Trưởng Thành

S u re k h o e s in h s ä n

3 . V Ä N 0 £ V £ S I N H T H Ö I K l S A U K H I S I N H

0

Vi sao phäi chü trong viec ve sinh vä giü gin

süc khoe thbi ki sau khi sinh?

Ngücfi phu nü qua qua trinh sinh de phäi träi qua

nhüng bien doi rat lön ve tinh thän vä the lüc. Luc näy

süc de khäng cüa cd the giäm xuöng, bo phan sinh duc

bi ton thüdng vä rat dl gay viem nhilm. Vi väy, ngoäi

viec co gäng dieu chinh cäc mät nhü the lüc, sinh li,

dinh düdng,... khäu ve sinh vä giü gin süc khoe thdi ki

sau khi sinh lä rat quan trong, cän phäi het süc chü y

de tränh änh hüöng den sü hoi phuc süc khoe sau khi

sinh.

Noi dung cöng täc giü gin süc khoe vä ve sinh

thdi ki sau khi sinh

Noi dung chü yeu cüa cöng täc näy bao gom moi

trüdng yen tinh vä thich hdp, che do dinh düdng vä

nghi ngdi day du, ve sinh cä nhän tot, co che do tap

luyen the thao thich hdp sau khi sinh vä sau 42 ngäy

phäi kiem tra cd the...

Moi triidng nghi ngdi thbi ki sau khi sinh

Moi triidng nghi ngdi sau khi sinh phäi yen tinh vä

thich hdp, trong phöng phäi sach se, gon gäng, khöng

khi thoäng mat. Nhd dieu kien moi trüdng näy phu nü

sau khi sinh co the de phöng virut, nhilm khuan, cö ldi

cho nhüng ngüöi cö süc dl khäng yeu. Khi dieu kien cho

phep cö the läp dät thiet bi dieu hoä de sän phu tränh

bi say näng müa he vä bi lanh müa döng. Hai me con

1 0 7