Page 99 - Bấn Gái Trưởng Thành

B Ạ N G Á I T R Ư Ở N G T H À N H

- Phải nắm được những kiến thức về dinh dưõng và

tùy hoàn cảnh mà vận dụng thích hợp cho việc phục hồi

cơ thể.

2. Sự THAY ĐỔI SINH LÍ CỦA THỜI KÌ SAU KHI SINH

m

Sự thay đổi sinh lí của thời kì sau khi sinh

Sự thay đổi sinh lí của phụ nữ sau khi sinh bao

gồm sự khôi phục tử cung, tử cung và âm đạo thay đổi,

vú thay đổi, hệ tuần hoàn máu thay đổi, hệ thống tiêu

hoá thay đổi, hệ thông tiết niệu thay đổi, thể trọng và

da thay đổi. Phải nắm rõ quy luật của những thay đổi

này, nhò đó có thể tự chăm sóc, giúp cơ thể phục hồi.

Nếu không biết cách chăm sóc, sẽ làm nảy sinh những

vấn đề không mong muốn.

Sự khôi phục tử cung

Thể tích của tử cung sau khi sinh sẽ dần nhỏ đi.

Khoảng 4 — 6 tuần là có thể khôi phục trỏ lại kích thưóc

như lúc chưa mang thai. Y học gọi quá trình này là “sự

khôi phục tử cung”. Trong trưòng hợp bình thường,

ngày đầu tiên sau khi sinh, đáy tử cung ở hai nếp

ngang dưới rốn, sau vài ngày sẽ giảm độ 1 - 2 cm. Đến

ngày thứ 7 sau khi sinh tuỳ theo sự thu nhỏ của tử

cung mà phần cuối của nó trong xương chậu không thể

sờ thấy trong bụng. Mãi đến 6 tuần sau tử cung mới có

thể khôi phục lại trạng thái như trưóc khi mang thai.

Nếu trong khoảng thời gian này mà vẫn duy trì quá

trình nuôi con bằng sữa mẹ thì đó là một việc rất thuận

lợi giúp cho sự khôi phục tử cung.

1 0 2