Page 160 - Bác Sĩ Tốt Nhất Là Chính Mình Tập 3
P. 160
8. Luôn có tâm trạng tích cực
Hãy cô" gắng sống một cách tích cực bằng cách đô"i xử thật
tốt với bản thân.
9. Đừng kìm nén cơn tức giận
Hãy để cơn tức của bạn được bộc lộ ra ngoài. Khoảng 64%
bệnh nhân mắc bệnh ung thư luôn trong tình trạng kìm nén
những cơn tức giận.
10. Hãy dể bộ não hoạt động
Chơi các trò ô chữ hay câu đố, đọc thật nhiều, học ngoại
ngữ hay làm các công việc liên quan đến sô" học. Hãy để bộ
não hoạt động thật tích cực vì như vậy sẽ làm đầu óc bạn tỉnh
táo và cũng thúc đẩy hoạt động của tim, lưu thông máu và
trao đổi chất.
160
