Page 191 - Tự Xoa Bóp Điều Trị Các Chứng Bệnh Thường Gặp

Ấn day huyệt Thái dương Ấn day huyệt Tứ bạch

minh ở khóe mắt trong, huyệt Thái dương ở chỗ
lõm phía sau khóe mắt ngoài, huyệt Tứ bạch mỗi
huyệt 1 phút.
2. Ngồi. Nhắm mắt, hai bàn tay chà nóng dặt lên hai
mắt 1 phút. Lúc này nhãn cầu di chuyển lên xuống
3 lần, trái phải 3 lần. Sau đó chỉ di chuyển sang trái
liên tục 3 lần, di chuyển sang phải liên tục 3 lần.
3. Dùng hai ngón giữa miết nhẹ hai bên lông mày
từ huyệt Toản trúc đến huyệt Ti trúc không 2
- 3 phút.

Bịt mắt Miết nhẹ hai bên lông mày

4. Ngồi. Hơi khom lưng, hai ngón cái lần lượt ấn day
hai bên huyệt Túc tam lý đến khi có cảm giác nhức.