Page 115 - Tự Xoa Bóp Điều Trị Các Chứng Bệnh Thường Gặp

A Nguyên tắc chữa trị:
Khơi thông kinh khí vùng mặt, hoạt huyết khử phong.

Các bước thực hiện:
1. Ngồi. Một tay vịn bên
mặt khỏe, bàn tay còn
lại xoa vùng mặt bị bệnh
khoảng 2 - 3 phút, căn
cứ vào cảm giác của bên
bị bệnh mà dùng lực phù
hợp, cho đến khi có cảm
Xoa mặt
giác đau.
2. Ngồi. Dùng ngón cái, ngón trỏ hoặc ngón giữa ấn
day các huyệt xung quanh hốc mắt như Ngư yêu,
Tinh minh, Thừa khấp, thao tác lặp lại 3 - 4 lần.

Ấn day huyệt Ngư yêu Ấn day huyệt Tinh minh Ấn day huyệt Thừa khấp

3. Dùng ngón giữa, ngón cái bóp day hoặc ấn day các
huyệt Đầu duy, Thái dương, Dương bạch, Quyền
liêu, Hiệp xa, Hạ quan, Nhân trung, Nghênh hương,
Địa thương, mỗi huyệt nửa phút.

115