Page 115 - Tự Xoa Bóp Chữa Bệnh Cận Thị

đến tình trạng cận thị ở thanh thiếu niên. Khi ăn các thức ăn

cứng, các cơ trên mặt, bao gồm cả các cơ quanh khu vực mắt sẽ

được vận động đầy đủ và tăng cường khả năng điều tiết cho

nhãn cầu. Chính vì thế/ nhai cũng được coi là một trong những

bài tập thể dục cho mắt hết sức hiệu quả. Chính vì vậy mà cần

dựa vào tình hình phát triển răng của nhi đồng để bố trí những

loại thực phẩm cứng như cà rốt, khoai tây, đỗ tương. Tăng

thêm cơ hội nhai nghiền có thể ngăn chặn sự phát sinh của

bệnh cận thị.

• s s

MỘT SỐ MÓN ĂN VÀ TRÀ CHỮA CẬN THỊ

• m m

Bài thuốc 1

Thành phần: Vừng đen (Hắc chi ma)

Cách dùng: Đem vừng đen sao chín, trộn với dầu thơm, muối

ăn để làm gia vị cho các món ăn, ăn thuờng xuyên.

Tác dụng: Bổ âm, sáng mắt

Chủ trị: Mắt khô, thị lực giảm.

Bài thuốc 2

Thành phần: Gan dê (Dương Can) 60g, Cốc tinh thảo lOg, hoa

cúc trắng lOg

Cách dùng: sắc với nước, uống ngày hai lần, mỗi sáng và tối.

Tác dụng: Thanh nhiệt, bổ âm, sáng mắt

Chủ trị: Mắt khô và đỏ, thị lực suy giảm.

Bài thuốc 3

Thành phần: Một bộ gan dê (Dương Can)

Cách dùng: Rửa sạch, thái lát rồi luộc chín. Đặc biệt ăn chấm,

110